Krys MILLIES | Préparateur Mental & Coach de Performance 3EES
Le Coaching de Performance 3EES est une méthode axée sur l’enseignement des habiletés mentales en fonction des caractéristiques de la personnalité. Au cœur de la méthode se trouvent les Profils 3EESᴹᴰ, qui prennent en compte les trois centres d’intelligence de l’être humain – trois super pouvoirs qui, lorsqu’il en obtient les clés, font d’un individu le maître absolu de sa destinée. En Savoir Plus
La cohérence cardiaque est une technique de régulation du rythme cardiaque qui vise à harmoniser la fréquence cardiaque avec la respiration. Elle repose sur le concept que le cœur n’est pas seulement un organe qui pompe le sang, mais également un centre régulateur de notre système nerveux. En Savoir Plus
La sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à harmoniser le corps et l’esprit. Elle a été développée dans les années 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo. Le terme « sophrologie » est dérivé des mots grecs « sôs » (harmonie), « phrên » (esprit) et « logos » (étude ou science), ce qui signifie littéralement « étude de l’harmonie de l’esprit ». En Savoir Plus
Actuellement, je suis le cycle de formation chez Focus auprès du Dr Anthony Mette. Découvrir le centre Expert en Préparation Mentale FOCUS à Bordeaux
En tant que préparateur mental, j’ai traversé des défis personnels et professionnels uniques, développant ainsi une compréhension profonde des mécanismes mentaux nécessaires pour surmonter l’adversité, la frustration et les échecs. De mon parcours tumultueux en sport études à mon expérience d’adolescent hyperactif sous tutelle juridique, en passant par l’animation sportive, l’éducation spécialisée et le monde l’événementiel, j’ai acquis des compétences variées en coaching, en management, en gestion du stress et en mobilisation des ressources.
Je mets désormais à profit cette expérience polyvalente au service de mon accompagnement en préparation mentale et en coaching de performance. Que vous souhaitiez exceller dans le sport, le poker, le e-Sport, effectuer une transition de carrière ou atteindre des objectifs académiques, je suis là pour vous accompagner. Grâce à des formations approfondies en préparation mentale, devenu expert en accompagnement à la performance 3EES, mais aussi en cohérence cardiaque, sophrologie et en méditation, j’offre une approche holistique pour optimiser votre performance mentale.
Rejoignez-moi dans cette aventure de transformation personnelle et découvrez la puissance de votre esprit. Ensemble, nous construirons une nouvelle vision de vous-même et vous aiderons à relever tous les défis qui se présentent à vous. Ne laissez aucune limite vous arrêter, car il n’y a d’autres barrières que celles que vous acceptez de supporter. Donnez-vous les moyens de réussir et de réaliser vos rêves !