MES VALEURS - Krys MILLIES | Préparateur Mental & Coach de Performance 3EES

Veuillez activer JavaScript dans votre navigateur pour remplir ce formulaire.

POINTS FORTS & COMPETENCES - Étape 1 sur 5

Les valeurs sont les principes fondamentaux qui guident nos actions, nos décisions et la manière dont nous interagissons avec les autres. Elles influencent chaque aspect de notre vie, y compris notre approche du sport, du travail et notre comportement sur et en dehors du terrain, ainsi que notre manière de surmonter les défis.

Cet exercice a pour objectif de vous aider à identifier les valeurs qui vous sont les plus chères, et de réfléchir à la façon dont elles orientent votre vie quotidienne et vos performances.

C'est une invitation à mieux vous connaître et à aligner vos actions avec ce qui compte vraiment pour vous.

En identifiant clairement vos valeurs, vous serez mieux équipé pour faire face aux situations difficiles, rester motivé et cohérent dans vos choix, et continuer à progresser vers vos objectifs, aussi bien sur le plan sportif que personnel.

Nom *

Prénom

Nom

E-mail *

Vous trouverez ci-dessous une liste de valeurs. Prenez quelques minutes pour lire attentivement chaque valeur et choisir celles qui résonnent le plus avec vous. Choisissez entre 10 et 15 valeurs qui vous semblent essentielles et qui représentent ce en quoi vous croyez profondément. Il n'est pas nécessaire de vous limiter à une catégorie particulière, laissez simplement votre intuition vous guider.

Valeurs liées à l'individu

Authenticité : Être vrai envers soi-même et les autres.
Courage : Affronter les défis sans peur.
Indépendance : Capacité à agir de manière autonome.
Intégrité : Être honnête et respecter ses principes.
Persévérance : Continuer malgré les obstacles.
Ambition : Désir de réussite et d'accomplissement.
Amélioration de soi : Désir constant de s'améliorer.
Fiabilité : Être digne de confiance.
Honnêteté : Dire la vérité et agir de manière transparente.
Résilience : Capacité à rebondir après un échec.
Maîtrise de soi : Contrôle de ses émotions et de ses impulsions.
Bonheur : Chercher le bien-être et la satisfaction personnelle.
Liberté : Avoir la capacité de faire des choix et de vivre sans contrainte.
Optimisme : Voir le côté positif des choses.
Équilibre vie-travail : Maintenir un juste équilibre entre vie personnelle et professionnelle.

Valeurs liées aux relations et à la communauté

Respect des autres : Valoriser et respecter les opinions et les droits d'autrui.
Compassion : Montrer de l'empathie et du soutien envers les autres.
Loyauté : Fidélité envers ses proches, ses amis, ou son équipe.
Convivialité : Être sociable et agréable dans les interactions.
Amour : Affection profonde envers les proches.
Amour mature : Amour durable et basé sur le respect mutuel.
Amitié véritable : Relations basées sur la confiance et la sincérité.
Soutien aux arts : Valorisation des expressions artistiques et culturelles.
Responsabilité sociale : Contribuer positivement à la société.
Altruisme : Agir dans l'intérêt des autres sans attendre de retour.
Philanthropie : Soutien financier ou matériel pour des causes sociales.
Justice sociale : Lutte pour l'égalité et les droits de tous.
Diversité : Valorisation des différences culturelles et individuelles.
Inclusion : Favoriser la participation de tous, sans discrimination.
Patriotisme : Dévouement et attachement à son pays.

spirituelles communauté ces

Valeurs liées à la performance et au travail

Excellence : Chercher à atteindre les plus hauts standards.
Travail acharné : Investir de l'effort et du temps pour réussir.
Leadership : Capacité à guider et inspirer les autres.
Innovation : Rechercher constamment de nouvelles idées et approches.
Éthique : Maintenir des standards moraux élevés dans le travail.
Souci du détail : Prêter attention aux petites choses pour atteindre la perfection.
Efficacité : Réaliser les tâches de manière optimale.
Adaptabilité : Capacité à s'ajuster rapidement aux changements.
Collaboration : Travailler efficacement en équipe.
Compétitivité : Désir de surpasser les autres et de se distinguer.
Pragmatisme : Être pratique et réaliste dans la résolution de problèmes.
Esprit d’entreprise : Prendre des initiatives et innover dans son domaine.
Progrès continu : Toujours chercher à s'améliorer et à avancer.

Valeurs spirituelles et philosophiques

Spiritualité : Recherche d'une signification plus profonde dans la vie.
Sagesse : Utiliser l'expérience et le savoir pour faire des choix éclairés.
Respect de soi : Se valoriser et maintenir sa dignité personnelle.
Transcendance de soi : Aller au-delà de ses propres intérêts pour le bien commun.
Équité : Traiter tout le monde de manière juste et impartiale.
Tolérance : Accepter les différences et les divers points de vue.
Harmonie intérieure : Atteindre un état de paix et de sérénité intérieure.
Respect des frontières : Maintenir des limites saines dans les relations.

Valeurs environnementales et sociétales

Environnementalisme : Protection de l'environnement et des ressources naturelles.
Durabilité : Prendre des décisions qui respectent les générations futures.
Développement communautaire : Investissement dans l'amélioration de la communauté.
Responsabilité environnementale : Agir de manière à minimiser l'impact écologique.
Conservation : Préserver les ressources naturelles et le patrimoine.

Valeurs de sécurité et de stabilité

Sécurité familiale : Protéger et assurer le bien-être de sa famille.
Sécurité nationale : Contribuer à la protection de son pays.
Sécurité : Importance de se sentir en sécurité dans sa vie quotidienne.
Stabilité : Rechercher une situation de vie stable et prévisible.

Mise à jour de l’aperçu…

Maintenant que vous avez sélectionné vos 10 à 15 valeurs, prenez le temps de réfléchir à celles qui sont vraiment centrales dans votre vie.

Réduisez votre liste pour ne garder que 3 à 5 valeurs.

Ce sont celles qui sont le plus en accord avec qui vous êtes et qui influencent vos actions de manière significative. Ces valeurs doivent être celles qui vous guident dans les moments décisifs, que ce soit dans votre carrière sportive ou professionnelle, dans vos relations personnelles, ou dans votre développement personnel.

MES VALEURS FONDAMENTALES

Valeurs Fondamentales *

Comment ces valeurs influencent-elles vos décisions quotidiennes ? *

En quoi ces valeurs vous aident-elles à surmonter les défis dans votre carrière ? *

Comment ces valeurs façonnent-elles vos interactions avec les autres, que ce soit dans votre équipe, avec vos proches, ou dans la société en général ?